Как да се предпазим от силните слънчеви лъчи

Лятото наближава. А с него започват и проблемите. Силната слънчева светлина е колкото приятна, толкова и вредна. Затова е време да помислим за начините, по които да получим приятен и секси загар, без това да навреди на нашата кожа.

Никой не е напълно защитен от слънцето. С течение на времето излагането на ултравиолетовото лъчение и най-вече изгарянията могат да причинят рак на кожата. Рискът от кожен рак е много по-голям в наши дни, отколкото е бил преди 20 години.

Светлината съдържа два вида ултравиолетова радиация, известни като UVA и UVB-лъчи. И двата вида променят кожата, но разликите са съществени. Запомнете: А – означава застаряване, B – изгаряне. UVA-лъчите проникват дълбоко в кожата и могат да доведат до изсушаване, набръчкване, отпускане (вследствие намалената еластичност) и дефекти. От друга страна, UVB-лъчите увреждат повърхността й, като причиняват от зачервяване до силни обриви.

Ето няколко правила за намаляване до минимум на вредите от слънцето:

• Запомнете – няма безопасен или здравословен тен. (Получаването на тен показва, че кожата вече е увредена и се опитва да се защити.)

• Предприемайте разумни предпазни мерки, за да избегнете слънчеви изгаряния, особено при децата.

• Ограничете излагането на слънчева радиация, когато не сте защитени, особено през четирите часа около пладне.

• Стойте на сянка винаги когато можете, но не забравяйте, че слънчеви изгаряния са възможни дори при частична сянка.

• Запомнете, че слънчеви изгаряния могат да се получат, докато плувате, и те са по-чести, когато има високо ниво на отразена ултравиолетова радиация, например от снега или пясъка.

• Носете подходяща шапка с широка периферия, за да намалите контакта със слънцето на лицето, главата и врата.

• Покрийте изложената на слънце кожа, например с риза с дълги ръкави.

• Слънчевите очила трябва да изключват както директен, така и периферен контакт на очите със слънчевите лъчи.

• Използвайте непропускащи слънчевите лъчи препарати и такива с висок защитен фактор (30) за изложената на слънце кожа. Нанасяйте ги обилно и многократно.

Автобронзантите имат много по-голяма популярност, тъй като са по-дълготрайни. Автобронзантите са бърз и лесен начин да се получи красив оттенък на кожата, без тя да се излага на слънчево облъчване. Тези продукти придобиват все по-голяма популярност на фона на увеличаващите се неблагоприятни последствия от слънчевите бани. Изследвания в различни страни на света потвърждават, че автозагарът е безопасен за здравето. Автобронзантът е най-разумният избор, ако искате да постигнете бърз и красив тен.

Днес на пазара се предлага огромно разнообразие от пигментиращи кремове, лосиони и спрейове. Автобронзантите притежават приятен аромат и имат ясна цветова градация, с помощта на която може да се избере интензивността на желания оттенък. Напоследък в състава на автозагарите се включват и специални овлажняващи и подхранващи компоненти. По този начин продуктите с високо качество не само оцветяват кожата, но и я снабдяват с всички необходими вещества. Автобронзантите не притежават слънцезащитно действие, тъй като изкуствената пигментация не е свързана с образуването на меланин – естествения UV филтър.

Наред с плюсовете автобронзантите имат и някои минуси. Понякога след нанасянето им е възможно да се образуват петна и ивици, които доста ясно се открояват на общия фон. Тази окраска се дължи на неравномерното разпределение на автозагара – колкото по-дебел е слоят, толкова по-интензивна пигментация се получава. Вероятността за поява на кафяви ивици значително намалява, ако към автозагара се добави дневен крем. В най-новите козметични продукти от този вид горният недостатък е напълно избегнат. Освен това много компании започнаха да пускат на пазара аерозолни форми на автобронзанти, които лесно се разпределят по повърхността на кожата и рядко й придават петнист вид.

Напоследък все по-актуални стават автозагарите с визуална система на контрол, която помага за равномерното нанасяне на крема. В състава на подобни продукти влизат цветни вещества, позволяващи зрителното контролиране на разпределението на крема върху кожата. Във формулата на някои автобронзанти влизат специални пречупващи светлината вещества, които оптически изравняват кожата, правят я гладка и блестяща. Тъй като кожата на лицето се оцветява по-трудно, почти всички водещи козметични фирми предлагат две разновидности на автобронзанти – за лице и за тяло. Използването на автобронзанти може да бъде толкова често, колкото пожелаете. Дермокозметичните автобронзанти се понасят много добре от кожата, изключително редки са случаите на индивидуална непоносимост към някои от съставките им.

Подсушете добре кожата, дори и да е леко влажна, загарът няма да е равномерен.

След нанасяне на автобронзанта изчакайте 5-10 мин. и нанесете овлажняващ крем, особено ако имате суха кожа. Автобронзантът изсушава кожата, а много малко подобни продукти съдържат и хидратиращи съставки. Имайте предвид, че ако кожата ви е суха, тенът ще е неравномерен.

Основното правило е: равномерно нанесете средството на един път с плъзгащи се масажни движения, като минете няколко пъти дадения участък. Нанесете го от долу нагоре, започвайки с краката и завършвайки с раменете. Кожата по колената и лактите покрийте с минимално количество крем, за да не чернеят повече. Те чернеят повече, защото кожата там е по-дебела и се пигментира по-лесно. Същото важи за дланите и ходилата.

Ако лактите и колената са по-сухи, със сигурност ще абсорбират повече цвят. Намажете ги с овлажняващ крем, за да избегнете натрупването му.

Ако използвате автобронзиращ гел, продължавайте да го втривате, докато не попие максимално в кожата.

Ако използвате спрей, пръскайте на разстояние 20 см от кожата, за да не се получат петна и черти.

Ако за пръв път използвате автобронзант, ползвайте такъв с моментален оцветяващ ефект. Той е по-различен от тези бронзанти, при които ефектът се получава след няколко часа, но така ще видите дали сте нанесли равномерно. Ако не сте доволни, недейте да търкате кожата със сапун или други измиващи средста. Нежеланият загар ще падне за около ден, тъй като тези бронзанти са по-малко устойчиви.

Автобронзантът за тяло става и за лице, освен ако изрично не е забранено в инструкцията. По-добре е да ползвате специално средство с повече хидратиращи съставки и по-силен SPF фактор.

Ако опитът е неуспешен и сте на петна, не се отчайвайте. Можете да почистите кожата с пресен сок от лимон и кислородна вода. При неуспех злополучният загар ще изчезне от само себе си след 3 дни в резултат на естествената ексфолиация на кожата.

Минимум 3 часа след нанасянето на автобронзанта не се занимавайте със спорт или с физическа дейност – изпотяването може да провали всичките ви усилия да се сдобиете с изкуствен тен.

Повечето продукти от този вид имат срок на годност не повече от година. Убедете се, че този срок не е изтекъл, в противен случай са възможни всякакви изненади – от тигрова окраска до алергична реакция на кожата.

Автобронзантът не се нанася веднага след топъл душ. Кожата трябва да изстине. В противен случай разширените от парата пори ще абсорбират повече крем, ще се оцветят доста интензивно и ще се получи т. нар. “точков” загар.

ЗА СЛЪНЦЕЗАЩИТНИТЕ ПРОДУКТИ

Слънцезащитата трябва да се използва през деня, ако ще излизате навън за повече от 20 минути. Повечето хора поемат това количество слънце, докато извършват рутинни дейности. Фотопротекторите могат да се слагат под грима. Днес има много козметични продукти, които съдържат фотозащитен фактор, тъй като защитата от слънцето най-вече означава предпазване от преждевременно стареене и рак на кожата.

Много е важно да се предпази и кожата на децата, защото естественият механизъм за защита на детската кожа не е напълно развит. Децата имат нужда от продукти за защита от слънцето, които съдържат висок слънцезащитен фактор и специфични защитни съставки. Продуктите трябва да са силно водоустойчиви, тъй като децата играят във водата по-дълго време. За бебета се препоръчва използването на продукти, които не съдържат химични UV филтри, а само физически активни микропигменти за слънчева защита.

Бременните жени или такива, които взимат противозачатъчни таблетки, също трябва да са по-внимателни със слънцето. Незащитеното излагане на слънце може да причини тъмни пигментации на бузите и челото. Препоръчва се фактор 30 или повече.

Ако сте светлокожи и изгаряте лесно, за вас е по-добре да ползвате крем с по-висок фактор за допълнителна защита. Използването на крем, лосион или олио е въпрос на личен избор, но запомнете, че олиото не съдържа достатъчно количество защитен фактор и обикновено неговият фактор едва достига до 2.

Основни правила и препоръки при използване на слънцезащитните продукти

Опитайте да не се излагате на слънце между 10 и 16 ч.

Носете дрехи, покриващи ръцете и краката.

Ползвайте фотозащитен крем с фактор минимум 15 или по-висок с UVA и UVB защита.

Хора, които прекарват дълго време на слънце или които изгарят лесно, трябва да ползват фотозащитен крем с фактор 30 и повече.

Дерматолозите препоръчват ежемесечно да се наблюдават луничките и бенките по тялото и ако се забележат някакви промени, трябва да се отиде незабавно на лекар.

Ако имате останал слънцезащитен продукт от миналата година, можете да го ползвате, но само в случай, че лосионът продължава да има добър мирис, а кремът все още представлява кремоподобна смес без масло или влага на повърхността. Продуктите на реномирани марки спокойно могат да се ползват повече от един сезон.

UV отразяването от пясък, водни повърхности, бетон, сняг удвоява сумата поета радиация от кожата.

Използвайте слънцезащитен крем дори под дрехите; стандартната тениска осигурява защита само от 6 до 8 фактор.

Слагайте фотозащитата си поне 15 минути преди да излезете навън и се мажете повторно на всеки 2 часа, особено ако спортувате интензивно или плувате.

Проверете дали очилата ви имат защита от UVA и UVB-лъчи , които да филтрират поне 80% от слънчевите лъчи.

Не забравяйте да сложите крем на ушите и устните си.

Търсете продукти, които са водоустойчиви и потоустойчиви, особено ако интензивно спортувате. Всички фотозащитни продукти трябва да се нанасят повторно, затова следвайте инструкциите, дадени от производителя. Геловата форма на фотозащита предизвиква изпотяване и поради това трябва повторното намазване да е по-често. И не забравяйте, скъпите кремове не са задължително по-качествени.

За разлика от класическите бронзанти, които които оставят неприятни черти по кожата и автобронзантите, които дават неестествен оранжев цвят, Maybelline New York и серията бронзанти бронзират кожата Ви, както никога преди това!

Dream Glow Mousse Bronzer – Пухкава пяна за истинска слънчева целувка. Наличен е в 2 нюанса.