Красота и Здраве
Александра Иванова :Аз свалих 42 килограма от себе си
Александра или Алекс, Сашето от БТВ, както си я наричам аз, е просто неузнаваема. След дълги години на продуцентство, мода и шоута, дълги години все зад камерата, Сашето излезе на преден план и то още как?! Излезе като един изключително нов човек! Моите адмирации за това, което направи със себе си, защото, ако някой мисли че е малко, просто се лъже. Сашето, както пише и тя самата, за по-малко от година, свали един цял човек от гърба си, Сашето отслабна цели 42 килограма. Повече няма какво да напиша, оставям ви част от нейната история!Откъс от книгата „Размерът има значение…“, Първа глава
***
Книга за отслабването като страничен ефект на оздравяването.
За изчистване на тялото от отрови, ума от клишета и лека душа.

Омръзна ли ти да си все гладна и... недоволна от отражението си в Огледалото?
Дотегна ли ти да броиш калории?
Искаш ли нервното напрежение и мигрените да спрат?
Свива ли ти се сърцето, когато видиш как погледът на любимия се плъзга по стегнатото тяло на друга жена?
Притесняваш ли се да се съблечеш гола на светло пред партньора си?
Сигурна ли си, че твоят мъж не се оглежда за друга – по-привлекателна и жизнена?
Още ли се питаш: „Защо, като отида на работа, все нещо не ми се получава, все съм уморена, успехът все ме подминава?“
Омръзна ли ти постоянното търсене на решение, на време, за да го изпълниш, и липсата на достатъчно воля, за да издържиш, докато безброй реклами те бомбардират с „мигновени“ и „вълшебни“ средства за „чудодейни“ успехи.
Още ли харчиш луди пари в името на жизнеността и красотата, а резултатите си остават видими само в рекламите, които са ти пробутали това „чудо“?
Омръзна ли ти обстоятелствата да диктуват действията ти?
Тази книга ще ти даде решението за това как без усилия на волята, без диети, без лекарства, без хирурзи, без козметици, без психоаналитици да върнеш живота в ръцете си.
Наистина размерът има значение! Размерът на талията, на егото, на личното щастие, а и на приходите. Да си признаем, че и те не са за пренебрегване!
Така че тази книга е за успеха, щастието и красотата
като признаци на здравето.
Ако нямаш здраве – не ти трябват пари, богатства, дрехи, бижута, удобства, реализация. Нямаш желание и сили за нищо. Както казва народът: „Здраве да е!“
Първа стъпка: Върни се към способността си да бъдеш жена и да не се срамуваш от своите естествени женски нужди. Ако те са задоволени – ще си щастлива. Простичко е!
Ако искаш да си здрава, привлекателна, сексапилна, успешна и доволна от себе си на всяка възраст – вземи живота в ръцете си. Отиди до някое голямо огледало.
Погледни отражението си, взри се в очите си и си признай какво точно искаш. Стегната фигура, блясък в очите, хубава кожа, искрена усмивка, гъста коса, горда осанка, изкусителен силует, самочувствие, удовлетворяващ секс? Да си неотразима, неустоима, завладяваща?
Не се стеснявай – там, в Огледалото, е жената, която няма защо да те лъже. Единствено тя ще бъде наистина откровена и дори да те засегне – думите ще са искрени и продиктувани от истинска любов. Повярвай на нея!
Отговорът, който ще получиш от жената в Огледалото, е и причината да продължиш да четеш.
Забележка: Аз свалих 18 кг през първите 3 месеца, 12 през вторите и така до 42 кг. Но ако ти имаш да свалиш 10 или по-малко килограми, не променяй системата, продължи програмата до последния ден. Тялото ти няма да позволи да свалиш повече, отколкото му е необходимо, защото системата работи върху пречистването му от токсини, задвижва метаболизма, регулира хормоналния баланс и повдига духа. Отслабването е страничен ефект на цялостното пробуждане на организма.

СЕГА СЪМ ЗДРАВА И СВОБОДНА
Дами,
размерът има значение...
Размерът на талията!
Александра Иванова
Една интересна индианска легенда обяснява силата на избора по много красив начин:
„Когато орелът стане на 40 години, ноктите му израстват прекалено дълги и се огъват и той не може да хваща здраво плячката си. Клюнът му също става твърде дълъг и извит и не му позволява да се храни. Перата на крилете и гърдите му стават прекалено тежки и гъсти и му пречат да лети.
Орелът е изправен пред избор – или смъртта, или дълъг и болезнен период на промени.
Той каца в гнездото си на върха на планината и там започва дълго да удря склюна си в някоя скала, докато той не се разбие. Тогава чака, докато му израсне новклюн, с който пък изкълвава ноктите си. Когато му израснат нови нокти, орелът изскубва с тях твърде тежкото си оперение. Едва тогава, след 5 дълги месеца на болки и мъки, с нов клюн, нокти и пера, орелът отново се възражда и може да живее спокойно още 30 години.“
Много често, за да продължим да живеем, трябва да се променим. Понякога тази промяна е придружена от болка, страхове и съмнения.
Трябва да се избавим от спомени, навици и останки от миналото. Само освобождаването от този товар ще ни позволи да живеем, да се наслаждаваме на настоящето и да се подготвим за бъдещето.“
Аз направих своя избор, най-естествения избор за всеки човек – здравето. И благодарение на д-р Пелов и неговата система нямах нужда от воля, промених живота си безболезнено и приятно.
Сега тежа 56-58 кг. Свалила съм на практика един цял човек от себе си. Нямам йо-йо ефект, а ям повече, отколкото когато бях почти 100 кила.
Ям с удоволствие вкусни неща и по-важното е, че ям това, което наистина желая, и то толкова, колкото действително искам.
Откакто се научих да слушам себе си – тялото и душата си, умът ми не се поддава на реклами, клишета и „добри намерения“, а сам си прави изводите.
Уважавам тялото си и му давам това, което иска. А откакто се научих, че то има по-различно мнение от това, което ни внушават за правилно, живея според моя биологичен часовник и го сверявам единствено с природата, която, вдъхновена от Бог, ни е създала съвършени същества.
Поддържам хормоните си „щастливи“, емоциите – пълни с красиви моменти, и радвам мъжа до мен… И той ме радва, както е редно.
Аз лично си вземам решенията и контролирам действията си, не оставям това на обстоятелствата или на други хора. Защото разбрах, че Бог ни е сътворил различни от животните именно като ни е дал правото на избор. Винаги имаме право на избор. Важно е да осъзнаем това и да пожелаем се възползваме от него.
Вече не позволявам да ме подхлъзват с лъскави опаковки, защото знам, че съдържанието „зад бляскавите фасади“ невинаги е добро за мен.
Имам енергия за забавления, обичам да пея, понякога си танцувам в кухнята, докато готвя.
И без да ме е срам, признавам: Харесвам се в Огледалото! Харесва ми да улавям погледите на мъжете! Харесва ми да усещам завистта на жените! Харесва ми как ме гледа сега дъщеря ми! Харесва ми да съм енергична и забавна! Харесва ми, че и в работата ми потръгна! Май нещата са свързани!?
Затова сложете живота си в ред – ред, който вие сами определяте.
Очаквайте следващата 1/3 от „Забранено за мъже“ – „На какво не ме научи мама“.
Само една мисъл ще ви открехне страничките на следващата ми книга:
Мъжете са научени да се извиняват за своята слабост,
жените – за своята сила.
Луис Уайс
жените – за своята сила.
Луис Уайс
сп. Мери, декември/януари 2016-17