Мексиканките се разкрасяват с папая

Тайни за разкрасяване в различните националности

Ако отидете на екскурзия до Финландия, няма начин да не останете очаровани от стройните тела на тамошните жени. Те обаче са резултат не толкова на фитнес, колкото на любовта им към ръжения хляб.

Благодарение на ценните си съставки, той им осигурява не само желязно здраве, но и гладка, еластична кожа и стегната фигура. Ръжените зърна съдържат изключително важни хранителни вещества, минерали и микроелементи, като манган, желязо, мед, молибден и цинк. Именно те допринасят за гъстата коса и нечупливите нокти. Ръженият хляб е лесно усвоим и за разлика от останалите видове храни от този тип, не води до повишаване на теглото, а точно обратното. Ако заместите с него обичайният за нашите географски ширини пшеничен хляб, то ще видите само след няколко седмици промяна в тургора на кожата и състоянието на косата си.

Подобно на финландците, и руснаците си имат своя национална храна - елдата. Тя е силно питателна зърнена храна, която съдържа манган и магнезий. Ниското й съдържание на натрий я прави много диетична, тъй като не води до задържането на сол в тъканите. Същевременно в елдата има много протеини, които я правят добър заместител на млякото и месото. Затова е подходяща храна за вегетарианци, които не искат да се лишат от ценните белтъчини. Елдата може да се консумира със зехтин или ленено олио, които ще добавят на организма есенциални мастни киселини - вещества, без които свежият външен вид е невъзможен.

А на какво дължат китайките и японките ослепително бялата си кожа?

Тайната е в традиционното ястие, което е едно от кулинарните изкушения на Изтока - супа от птичи гнезда. Тя се приготвя от гнездата на морската лястовица, която създава своя дом от водорасли, слепени с хайвер. Той е богат на фосфор, а водораслите, с тяхното високо съдържание на йод, оказват изключително силно подмладяващо въздействие. Те не само помагат в борбата срещу свободните радикали и спират клетъчното стареене, но имат и ефекта на афродизиаци. Тъй като супите от лястовичи гнезда са почти непознати в Европа, бихте могли да ги заместите с таблетки, които съдържат екстракт от водорасли. По принцип те са изключително чисти, тъй като стоят в основата на хранителната верига и затова не са обременени с химическите вещества, характерни за човешката дейност. Водораслите се продават и под формата на гранули, с които може да освежите салатите, супите и сосовете.

Изкусително звучи и тайната, с която красавиците в ориенталските хареми са поддържали пищните си дълги коси. Те са консумирали в голямо количество халва. Според специалистите сместа, направена от сусамови семена и мед, помага за правилната функция за жлезите с вътрешна секреция. От тях, освен всичко друго, зависи и блясъка и гъстотата на косите. Освен това, с консумацията на халва, ще забравите и болките в костите, които ви обездвижват и деформират фигурата ви. Това се дължи на факта, че те съдържат калций в количество, много по-голямо от това в млякото, сиренето или ядките. Затова консумацията на качествена халва ще допринесе за повишаването на тонуса и издръжливостта ви.

Ако пък искате да освежите кожата си и същевременно да прочистите организма си от натрупаните токсини, за вас е подмладяващият секрет от Мексико - папаята. Тя е тропически плод, богат на ензима папаин, който е много важен за храносмилането. С неговия прием се увеличава абсорбацията на храната и затова той присъства във всички продукти за отслабване. Папаята е много богата на витамин С и минерални вещества. Ако искате да тонизирате кожата си, може да си приготвите маска от нея, или направо да използвате готовите козметични продукти, в чийто състав е включена.

Мексико е родина и на една от билките, която оказва силно въздействие върху половата система - сарсапарилата. Това тропическо растение прочиства кръвта и балансира секрецията на хормони, защото съдържа едновременно и прогестерон, и тестостерон. От тяхното равновесие в организма зависи не само еротичното настроение, но и блясъкът и свежестта на кожата и косата. Затова чаят от сарсапарила е една от тайните, с които южноамериканските от векове са поддържали своя блестящ външен вид.

Ако всичките тези методи с международен произход ви звучат прекалено екзотично, бихте могли да се доверите на изпитаните рецепти, доказали своето въздействие чрез медицинските изследвания. Наблюденията на лекарите сочат, че козметични продукти, които съдържат витамините А, Е и С, оказват най-силен ефект върху външността. Това се дължи на факта, че те помагат на клетките да се наситят с кислород. По този начин се блокира окисляването им и се намалява вредният ефект на свободните радикали - основните "виновници" за остаряването и появата на бръчки. Тези витамини поддържат нормалния клетъчен метаболизъм. Хората, в които той е нарушен, изглеждат по-стари за годините си. За да не чувате подобни думи за себе си, бихте могли да си осигурите козметични продукти с богато съдържание на тези витамини, които се продават и на нашия пазар на достъпни цени.