Красота и Здраве
Засилване на съпротивителните сили при смяна на сезоните
Всеки сезон ни атакува по някакъв начин, затова е нужно да укрепим отслабналите от климатичните промени органи, като стимулираме имунната защита. Ще ви покажем през сезоните, кои са уязвимите органи и каква превенция да бъде проведена.
Пролет
Неблагоприятни въздействия: вятър, полени (цветен прашец), дъжд
Уязвими органи: черен дроб и жлъчен мехур
Чести болести: сенна хрема (носът тече, очите сълзят)
Превенция:
• Лечебен курс с черна ряпа (по една ампула сутрин) и липов чай за дренаж на черния дроб.
• Около Великден яжте по-малко и по-леки храни (по-малко месо и сосове, повече зеленчуци и плодове). Не случайно всички религии препоръчват пост през този период.
Лято
Неблагоприятни въздействия: топлина
Уязвими органи: сърце, кръвоносни съдове 235
Превенция:
• Да се консумират сушени плодове, богати на калий (необходим на сърдечния мускул) и антиоксиданти: кайсии, грозде, смокини, банани, сливи; а също бадеми, орехи, фъстъци.
• Да се приема като добавка гинко билоба и рутин (дозировка на етикета) – две растения, които укрепват стените на кръвоносните съдове.
• Да се пие много вода за компенсиране на дехидратацията, причинена от топлината.
• Да се масажира точката „Блатото на крака“ (chize), разположена на вътрешната страна на ръката, в сгъвката на лакътя, на нивото на външната вдлъбнатина на сухожилието.
• Към края на лятото (и при всяка смяна на сезоните) да се провежда лечение с храносмилателни ензими и въглен за детоксикация на черния дроб. Да се масажира точката „Събиране на трите ин“ (sanyinjiao), от вътрешната страна на прасеца, на три пръста над най-изпъкналата точка на вътрешния глезен.
Есен
Неблагоприятни въздействия: хлад, сухота
Уязвими органи: белите дробове, дихателните пътища
Превенция:
• Провеждане на лечебен курс с ехинацея или лапачо – две растения, особено подходящи за лечение на настинки, хрема и грип.
• Сложете върху радиатора в хола или в стаята овлажнител за въздух, пълен с вода, в която сте прибавили няколко капки етерично масло от евкалипт – антисептик за дихателните пътища. Промивайте всяка сутрин носа си с морска вода.
Зима
Неблагоприятни въздействия: студ, сухота
Уязвими органи: стави, кръст
Превенция:
• Дръжте на топло краката и гърба.
• Курс на лечение с полски хвощ (дозировката е отбелязана на кутията) – растение, което предотвратява разрушаването на хрущялите и укрепва ставите.
Пролет
Неблагоприятни въздействия: вятър, полени (цветен прашец), дъжд
Уязвими органи: черен дроб и жлъчен мехур
Чести болести: сенна хрема (носът тече, очите сълзят)
Превенция:
• Лечебен курс с черна ряпа (по една ампула сутрин) и липов чай за дренаж на черния дроб.
• Около Великден яжте по-малко и по-леки храни (по-малко месо и сосове, повече зеленчуци и плодове). Не случайно всички религии препоръчват пост през този период.
Лято
Неблагоприятни въздействия: топлина
Уязвими органи: сърце, кръвоносни съдове 235
Превенция:
• Да се консумират сушени плодове, богати на калий (необходим на сърдечния мускул) и антиоксиданти: кайсии, грозде, смокини, банани, сливи; а също бадеми, орехи, фъстъци.
• Да се приема като добавка гинко билоба и рутин (дозировка на етикета) – две растения, които укрепват стените на кръвоносните съдове.
• Да се пие много вода за компенсиране на дехидратацията, причинена от топлината.
• Да се масажира точката „Блатото на крака“ (chize), разположена на вътрешната страна на ръката, в сгъвката на лакътя, на нивото на външната вдлъбнатина на сухожилието.
• Към края на лятото (и при всяка смяна на сезоните) да се провежда лечение с храносмилателни ензими и въглен за детоксикация на черния дроб. Да се масажира точката „Събиране на трите ин“ (sanyinjiao), от вътрешната страна на прасеца, на три пръста над най-изпъкналата точка на вътрешния глезен.
Есен
Неблагоприятни въздействия: хлад, сухота
Уязвими органи: белите дробове, дихателните пътища
Превенция:
• Провеждане на лечебен курс с ехинацея или лапачо – две растения, особено подходящи за лечение на настинки, хрема и грип.
• Сложете върху радиатора в хола или в стаята овлажнител за въздух, пълен с вода, в която сте прибавили няколко капки етерично масло от евкалипт – антисептик за дихателните пътища. Промивайте всяка сутрин носа си с морска вода.
Зима
Неблагоприятни въздействия: студ, сухота
Уязвими органи: стави, кръст
Превенция:
• Дръжте на топло краката и гърба.
• Курс на лечение с полски хвощ (дозировката е отбелязана на кутията) – растение, което предотвратява разрушаването на хрущялите и укрепва ставите.