Започнете деня пълни с енергия!

• Събуждате се сутрин и скачате при позвъняването на часовника! Това е първият вариант!
• Вторият – не ви се става от леглото, въртите се и нямате желание за ставане - не ви го препоръчвам.
• За да ставате пълни с енергия, има някои съвсем обикновени неща, които ако спазваме, ще скачаме от леглото при позвъняване на часовника.
  

Окъпани в светлина
Първата ви работа сутрин е да махнете пердетата и да дадете възможност за максимално проникване на светлина в дома ви. Няма нищо по-силно и естествено от слънцето, което влиза в дома ни.

Намалете кафето
Кофеинът ни разсънва само рано през сутринта. След това той блокира ефекта на аденозина, сънотворен мозъчен химикал, който се натрупва с напредването на деня и губи сънотворното си действие.

Енергия с медитация
Дори и в продължение на 3 минути медитацията може да намали хормоните на стреса. Намерете тихо място, където няма да бъдете прекъсвани. Седнете и затворете очи. Слушайте дишането си, докато бавно вдишвате и издишвате,представете си, че те са като облаците, плаващи в небето. След това си представете нещо или някого, който ви прави щастливи. Случката може да се е случила, когато сте били на почивка, да помислите за някого, когото обичате, или  за нещо, което обичате да правите (като потънали в ароматна вана).

Разтрийте лицето си
Масажът на лицето подобрява кръвообращението, което го прави един сполучлив начин да се събудите. Започвайки от челото и брадичката, с леко трептене и потупване с върховете на пръстите си, с различна скорост, докосвайте цялото си лице. Какъв чудесен начин да започнете деня!

Носете ярки цветове
Този трик е свързан с настроението на хората. Ако носите тъмни, мрачни цветове, ще имате мрачно настроение през деня. Ако носите ярки, щастливи цветове, вие ще увеличите собственото си настроение и енергийни нива.

Рано сутрин започнете с музика
Установено е, че слушането на музика  опреснява мозъка и увеличава производителността.

Повече секс
Говорим за бърза доза ендорфин! Какво по-хубаво от един бърз секс сутрин с любим човек!
Другото, с което можете сутрин да се заредите, това е силата на ароматите. Получете повече женшен или ароматерапия с лавандула.
Женшенът е добре известно, че има свойството да повишава енергията. Той е адаптоген , което означава, че е устойчив към стреса. Женшен добавка или  чай с женшен може да помогне за подобряване на енергията.

Kислородни капсули Optimals
Повишават насищането с кислород на Вашата кожа чрез дълбоко пречистване с екстракт от чиста мая.
Нанесете съдържанието на една капсула върху почистена кожа преди обичайния Ви Кислороден крем. Не поглъщайте!
Цена: 13.50 лв.

AVON Senses Spirit
Душ гел Spirit. Обгърнете се с енергията и свежестта, с които са напоени зрялата круша, сочната праскова и чувствения мускус. Ароматът е подсилен от
ободряващото флорално ухание на момина сълза и сандалово дърво.
250 мл., Цена: 2,90 лв