Актуално
Време е за аромати
Чайове против всякакви проблеми В минусовите температури тези билкови напитки имат благотворно действие, особено при настинка, а спомагат също и за засилване на имунитета. Сега ще ви предложим някои чудодейни еликсира. Нека в менюто ви да присъстват тези топли напитки, за да се справяте с болното време и различните вируси. Пробвайте, едва ли ще съжалявате! Шипка Източник на витамин CШипката е незаменим източник на витамин С, който най-често се бори с настинките. Чаят от шипки е много полезен, особено ако добавите към него парченце лимон и лъжичка мед. Той ни загрява, укрепва имунитета и ни разсънва, понеже съдържа плодови киселини, витамин В2, К и минерали. Лайка Лечебна насладаЛайката се използва като първа помощ за уталожване на различни проблеми. Успокоява организма, действа противовъзпалително, помага при проблеми с храносмилателния тракт, облекчава дишането и укрепва организма. Чаят от лайка се използва често за компреси като антисептично средство срещу гъбични и бактериални инфекции. Липа Облекчава кашлицата и болкатаТова като че ли е един от най-обичаните чайове. Може да помогне при кашлица, освен това подтиква към изпотяване и заради това е полезен при лечението на грип или настинка. Заради успокоителното му действие се прилага при лечението на болести на нервната система и при раздразнителност. Полезен е за успокояване на гърчове, за облекчаването на болки, при заздравяването на рани и изгорени места по тялото. Мента Против безсъниеЧаят от мента е много приятно и добро средство срещу безсънието. Помага и при облекчаването на менструални болки и проблеми, свързани с климактериума, а тъй като съдържа етерични масла, флавоноиди, горчиви съставки, този чай е полезен при проблеми с храносмилателната система. Ускорява заздравяването на раните и е ефикасен при настинки и кашлица. Зелен чай Еликсир на виталносттаЗеленият чай е изключително полезен за ускоряването на метаболизма и за засилването на имунитета. Съдържа витамините A, B, C и Е, а също и много минерали. Очиства организма от вредните вещества. Успокоява болките в корема и червата, понижава нивото на холестерола, усилва сърдечната дейност и регулира кръвното налягане, ускорява кръвообращението и регенерацията на кожата, засилва умствената и физическата дейност, помага при депресия. Салвия Естествен антибиотикТова растение е смятано за природен антибиотик, а топлият чай от билката с малко мед помага отлично при настинка и е пречистващо кръвта средство. Препоръчва се при лечение на всякакви визпаления, както и като средство при нощно изпотяване. През пубертета и менопаузата ефикасно регулира нивото на хормоните, а по принцип се използва за дезинфекция на устата и гърлото. Плодови чайове Тонизират и облекчават неразположениятаПлодовите чайове се приготвят от цветовете, семената и кората на различни плодове. В техния състав не се съдържа кофеин. Ето защо те са отлична напитка както за деца, така и за възрастни. Например след тежък работен ден или продължително умствено напрежение можете да се подкрепите с плодов чай с вкус на лимон, а ако искате да се успокоите – заложете на чай от вишна. Каркаде Подсилва организмаКаркадето е чай с екзотичен мирис и завладяващ аромат. Тази напитка е богат източник на флавоноиди и ролята й при възстановяването на силите на организма е незаменима. Може да помогне при регулирането на кръвното налягане при хора с лека и умерена хипертензия. В студените дни е страхотно средство за засилването на съпротивителните сили на организма. Благодатният чай - Сутрин разсънва, ободрява духа и мислите, подтиква към креативност и добро разположение на духа– По обяд – отпуска, очиства организма, подпомага храносмилането, набавя на тялото ни течности. Освен това действа като добро средство за социализиране – на чаша чай се разговаря по-свободно и по-отпуснато. - Вечер – отпуска в края на работния ден, успокоява, действа приспивно, създава чувство на спокойствие и удовлетвореност, облекчава храносмилането и съдейства за по-добър и спокоен сън. И докато сме още на вълна аромати и спокойствие, нека съхраним доброто разположение на духа и сетивата. Предлагаме ви да се потопим в света на ароматерапията. Този път няма да пием тези билки, нека се отпуснем и да зарадваме сетивата си с техните ухания. Аромати, които събуждат, успокояват и лекуватСега ще ви разкажем за терапевтичното действие на някои ароматни растения. Изберете тези аромати, които най-много ви харесват, капнете от тях няколко капки върху кърпичка, отпуснете се и се насладете на мирисите, които се носят. Босилек – действа освежаващо, отпускащо, помага при психическо изтощение, при потиснатост, засилва паметта и концентрацията. Лавандула –действа приспивателно, отпускащо, успокоява, спомага за облекчаването на проблемите, освобождава от стрес, действа положително при депресия.Евкалипт – за кристален ум, засилва жизнеността, действа добре при психическа безволност, засилва концентрацията.Грейпфрут – релаксира, освежава, засилва чувството на доверие, помага при стрес, депресия и чувство на страх. Подпомага доброто настроение и спокойствието. Ирис – руши психическите блокади и спомага за вътрешното равновесие.Жасмин - засилва чувствителността и доверието, помага при психическо изтощение, използва се при стрес, премахва чувството на страх и на несигурност, засилва либидото. Лайка - действа отпускащо, потиска чувството на тежест, безпокойството, нервността и облекчава психическата чувствителност.Лимон –засилва концентрацията и запаметяването, действа разсънващо, освобождава от стрес, действа положително при депресивни състояния, използва се при психическа изтощеност и безволие, засилва чувството на щастие. Портокал – действа успокояващо, засилва самоувереността, помага при страхови разстройства и нервност, засилва доверието, добре влияе при депресии.Сандалово дърво – премахва загрижеността, действа добре при депресии и психически изтощения, помага при загриженост и мъка. Роза – премахва нервността и яростта, облекчава загрижеността, действа положително при деперсии и безволие, намалява чувството на самота, успокоява паническите и стресовите атаки.Розмарин – освежава, разсънва, хармонизира, действа добре против изтощение, помага при запаметяване и концентрация.Няколко са начините, по които можете да използвате етеричните масла:В аюрведа, стар индийски метод на лечение, се смята, че приятното ухание на ароматните масла, които можете да добавите към ваната или да втриете в кожата, може да облекчи болката, да засили имунитета, да премахне умората, да прогони стреса. Консултацията с лекар обаче не е излишна. Вана – премахва болките в мускулите, проблемите с кръвообращението, умората и безсънието. Не сипвайте етеричното масло направо във водата, първо го смесете с мед.Масаж – най-бързият и най-надеждният метод, тъй като маслото прониква направо в кожата и когато влезе в допир с нервните окончания, предизвиква моментална реакция на нервната система. Компреси – сипете пет капки етерично масло в 100 мл вода, натопете кърпа в течността и я поставете върху кожата. Задръжте така кърпата върху мястото с болежки за около пет минути. По този начин ще облекчите болките в ставите, болезнената менструация, рани от изгорено. Инхалация – сипете няколко капки масло в съд с кипяща вода, поставете хавлиена кърпа върху главата си и вдишвайте така 10-15 минути. По този начин ще се избавите успешно от настинка, кашлица, възпаление на синусите, главоболие.
