Секс за здраве и срещу умора

Причините, поради които поне два пъти седмично трябва да правите секс: здравословно е, поддържа снагата ви стройна, прави ви по-красиви и желани, източник е на добро настроение. И не на последно място – това е безспорното средство за премахване на умората и отстраняване на натрупаните през деня негативни емоции. Затова, приберете се вкъщи, предразположете половинката си с чаша хубаво вино, вземете ароматна, дълга и релаксираща вана и …действайте!

Често се смята, че мъжете са по-склонни да правят секс и че без него не могат. Но редовните и качествените полови контакти повишават самочувствието на жените и подобряват физическото и умственото здравно състояние. Правенето на любов заздравява връзката. Освен това, изразходват се калории, и то от 200 – 300 за половин час! Кои са останалите ползи от правенето на любов?

  Ощастливява. Всеки път, когато правите секс, се отделя хормонът на щастието. Сексът като част от стабилната и качествена връзка гарантира  качеството на живот. Довежда организма до цялостно чувство на удовлетвореност, цялата система – от кръвоносните съдове и мускулите до нервната и хормоналната система - функционира в синхрон.
 Прави ви по-красиви. Наистина! След достигането до оргазъм се отпускат всички мускули, дори и тези по лицето и то става гладко. Хубавият сън след секс е най-добрият източник на красота. Освен това влюбената жена се грижи доста добре за тялото си – външен вид, тегло, коса...
 Удължава живота ви. Проф. Джордж Дейви Смит от Бристолския университет е стигнал до заключението, че два оргазма седмично удължават живота. Правенето на любов поне веднъж месечно удължава живота на мъжете, показват изследвания, проведени при хора на възраст 45 – 59 години.
 Полезен е за здравето. Сексът снабдява кръвта с кислород. Кръвообращението във външните органи обикновено е по-бавно, отколкото в другите части на организма. С редовен секс засилвате кръвообращението на целия организъм.
 Засилва паметта. Изследвания, проведени в Станфорд, показват, че сексът е от огромно значение за мозъка. Правенето на любов повишава количеството на естроген, без който отслабва мозъчната активност. Сексуалната активност е от огромно значение за психическата стабилност. А когато сме по-добре, сме с по-бистър ум и по-бързо мислим.
 Повече самоувереност. Правенето на любов е чудесен лек срещу стрес и лошо настроение. Сексът повишава самочувствието, тъй като се чувстваме по-обичани и желани. Излъчват се ендорфини в мозъка, сънят е по-спокоен и се повишава качеството на живот.